こんばんわ。よねさんです。
今日は、精神科医 樺沢 紫苑(かばさわ しおん)「信頼関係を築くための心理的アプローチ3選」の
動画を視聴したので解説と感想を書きます。
人間関係で信頼を築けなくて困っている人のヒントになれば嬉しいです。
結論
1自分から信頼する
2嫌われる勇気を持つ
3与える
解説
1.自分から信頼する
自分からコミュニケーションのボールを投げていくのが重要みたいです。
よほど魅力的な人じゃない限り、相手からアプローチされることはないと話されていました。
2.嫌われる勇気を持つ
嫌われる勇気を持って信頼のボールを投げていく。
声をかけて嫌われたらどうしようと考えても、
他人の考えや行動をコントロールできないので悩まなくていい。
相手からポジティブな反応が返ってくるように、自分なりに努力することはできる。
3.与える
例えば、相手の役に立つことをする。相手を励ましてギブする。専門的な知識を教えてギブするなどがあります。
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ここまで読んでいだだいてありがとうございました。
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